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对于控制力的训练这方面，蓝诺也算是经历了相当痛苦的磨练了，从头开始训练，先是训练自己的身体的协调控制。一开始训练的是自己的双手写出不同的字。这对于精神力相对比较强大的魂师来说，只需要训练一段时间就可以做到。
并没有普通人训练那么困难。毕竟在修炼的过程中，他们的精神本身就得到了自己的身体的滋养，因为身体素质变得强大的同时，大脑也在一定程度的增强。
突然想要练会自己的左手和右手写不同的字的话，恐怕需要数以年纪的时间。但换到他们这些魂石的身上，加上之前有的训练的底子，可能几周时间就可以掌握了。
不过这还没完，同时控制两个手写不同的字，这最多能够让一个人对于两具身躯同时进行相对比较完美的掌控。扩散到更多的身体之上的话，操控的就不那么细腻了。
而想要继续。提升这种控制能力。有不同的练习方案，有的是开始尝试用脚写字。同时控制着双手双脚写出四种不同的字。当然这种训练方案的效率在拥有可以直接远程操控的分身的情况下其实并不高。
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