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日出又日落，晨钟暮鼓。
时间过去了两个月，在如初东方的第一缕阳光出现，沈修就已经站在了院中开始练习起降龙伏虎功。
据说日出东方，清晨的第一缕光最是温润心肺，他不明觉厉只是觉得早上比晚上打得畅快。
一行一动其势渐起，行云流水般依次打过十三势。
行动间沈修衣袍劲风猎猎，呼啸连连，身上肌肉崩起，手脚气势凌冽，开始隐隐有段教习打出的几分风范。
一顿练功结束之后，沈修缓缓收起吐息。
【宿主：沈修】
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