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外丹术自然是龙虎山，内丹之法流传出来后，全真算是集大成者。
外丹术虽然式微，龙虎山还有符箓，纯神等修行功课，可是张异不练，他也不相信这世界真有什么神仙，练那些玩意干什么？
虽然内丹也好，站桩也好，太极拳也好，跟长生关系不大，但至少能强身健体。
尤其是太极桩，前世有鼻炎的张异，自己琢磨着站了一年，居然把鼻炎给站好了。
所以穿越过后，这两个东西也是张异护身的依靠。
不过他年岁还小，静力训练多少影响发育，所以张异目前更喜欢慢悠悠的太极拳。
“师兄，门户之见要不得，更何况伱哪只眼睛看见这是全真道的玩意，我的太极拳除了我有人会吗？”
邓仲修被张异回怼，倒是无言以对。
全真道会什么，其实他也不知道。
“咱们道士呀，整天盘着腿做功课，也需要一些活动动静相宜，要不我教你太极拳？”
张异一说，邓仲修也心动了。
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