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再经过几天的锻炼，确定自己的身体素质已经不会下降了以后。
方行这才开始重新研究起从自己那位师哥那里说拿到的册子。
按照之前那位师哥给自己讲过的许多说法，当自己的身体已经完全准备好以后，就可以通过打坐和挤压穴道的方式来感受体中内力的存在。
首先要做的就是放空精神，随后便是一点一点去探索自己身体的力量。
方行一直盘腿，静坐了五天。
这五天时间，坐的方行整个人都要绝望了。
原本以为自己强化过两次天赋，能在第一天就能直接开始修炼。
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